vendredi 30 mai 2008

16em semaine /4em mois

coucou voilà encore une semaine de passé.
cette semaine g suivit le programme de stabilisation cad que g pris un shake au lieu de deux .
donc qui dit stabilisation dit perte de poids moi conséquente . Verdict -300 grs .
je prend qu'un shake par jours pour raison financière g plus de sous pour faire ma commande donc je diminue la protéine , voili voulou......
Sinon , ce mois je ne mets pas de photo car pour moi il n'y aura pas de différence avec le mois dernier ,
sinon je ne vais plus a la piscine 1 heure par semaine , a la place je vais courir ..........................................

vendredi 23 mai 2008

quinzième semaine

-13 kg , soit -1.6 kg cette semaine
mon imc est a 29.66 youpi je ne suis plus obèse ...lol.!!

vendredi 16 mai 2008

14 ème semaine

entre Mac do /Pizza , l'heure de course à pieds et les shakers n'ont pas suffit a rattrapé les dégât de la mal bouffe de la semaine .
je suis vraiment trop nul !!!!
enfin voila +loo grs cette semaine sniff sniff

samedi 10 mai 2008

jeudi 1 mai 2008

troisiéme mois / douzième semaine


















Cette semaine -1.2 kgs / ce qui donne -11.1 kgs depuis le début de mon régime / ou -4.1 kgs ce mois
Je pense que les photos parlent d'elles même. NON!!!
Je peut vous dire qu'enfin je peut enfiler des pantalons en 44 à la place du 46/48.
Je les ai sorties des carton hier ou il était depuis plus de 3 ans "alors vous pouvais imaginé ma joie"
Enfin voilà j'ai peut être perdu tout ces kilos mais il m'en reste encore 17.6 à perdre pour atteindre mon objectif.
merci à vous de suivre mon évolution.BYE BYE