Les 68 kg son encore loin

septième semaine

Pâque est enfin passé !!! ouf!!! il n'y a pas eu de dégâts
cette semaine j'ai augmenter la protéine et le cellulose pendant 3 jour pour relancer la perte de poids .
Ça a bien marché car la balance a affiché89.5 kg soit 1.4kg en moins que la semaine dernière.
mon IMC est à présent de 31.71 il descend progressivement mais je ne suis pas en dessous des 30!!!! Enfin pas encore!!!
depuis le début de mon régime herbalife le 6 février 2008 j'ai perdu:
7.2kg
11 cm de tour de poitrine
10cm de tour de taille
8.5cm de tour de hanche
et 5 cm de tour à chaque cuisse
Est CE Que Ça Se VOIIIIIIIIIIIII??? oui les gens me le disent donc !!!!!!
hihihi je suis trop contente alors motivée motivéééé je reste motivééééééé

Sixièmes semaine

cette semaine je ne suis pas tres contente que 100 grammes en moins sur la balance "snif, snif" je suis un peu deçu
MAIS IL EN FAUDRA PLUS POUR ME DEMOTIVééééééééééééééééééééééééé
3 cm de cumul en - tout de meme enfin voila tout

cinquième semaine

(-0.300 gramme) je pense que je n'ai pas beaucoup perdu car j'ai fait plus de sport cette semaine et parce que il ma manquer des produit pendant 2 jours et demis dure dure .
enfin je suis satisfaite car - 7 cm de moins comme même donc bye bye à la graisse.

Sinon ça y est je commence à sentir que mes pantalons me sert moins voir plus du tout je pense que 3 ou 4 kilos encore en --- et je passe à la taille 44 une illusion mais le rêve c le 38/40 mais c pas demain la veille
Je continue donc les produits herbalife

quatrième semaine (un mois déja)

-5.4 kg en 1 mois je suis ravie en plus s'en effort et sans frustration.
Que demander de plus?
Un petit récapitulatif!!!!! au début je pesai 96.7 kilos mon indice de masse corporel était de 34.3 aujourd'hui je pesé 91.3kg et mon indice est de 32.35


Mon poids est beaucoup trop important compte tenu de ma taille. je souffre d’obésité, et cela signifie que je suis exposé à un risque non négligeable de contracter des maladies cardiaques (infarctus), vasculaires (accident vasculaire cérébral, insuffisance veineuse) ou métaboliques (diabète). Cette obésité peut aussi être à l’origine d’essoufflement, de fatigue, de douleurs dorsales ou articulaires et difficultés psychologiques qui perturbent sérieusement mes activités quotidiennes. Heureusement, même une perte de poids modérée (5 à 10 %) peut avoir un effet positif sur ma santé et mon mental, à condition bien sûr de ne pas reprendre les kilos perdus. Dans cette optique, il serait judicieux que je pratiquer tous les jours un peu plus d'activité physique et de réduire la part des graisses dans mon alimentation

Troisième semaine

Youpi encore 1.5 kilos qui se sont envolé .

Avec ce régime Herbalife s'est la première fois que je perd du poids sans avoir tous le temps faim.

J' en oublie même presque mes shakes .

Je suis a 1/6 du but que je me suis fixé enfin à peu près.

En cumul de centimètre j'en suis à 20.5cm soit environ -5 cm au cuisse, à la poitrine , à la taille , et au hanche